Mein persönlicher Jahresrückblick 2023 fällt durchweg positiv aus. Mein Jahr war voller unglaublich herzlichen Begegnungen, wunderschönen Reisezielen, Erholung in unserem ruhigen und friedlichen Zuhause, inspirierenden Ideen und sportlichen Herausforderungen. Meinen Jahresrückblick 2023 habe ich hier in 30 Sekunden für euch zusammengefasst:
Im vergangenen Jahr war ich genau 150 Tage unterwegs, um meine Vorträge zu halten. Dabei stand ich fast täglich auf der Bühne der AIDAstella, um den Gästen unsere Destinationen vorzustellen.
In meinen Vorträgen geht es mir vor allem darum, den Gästen Land und Leute näher zu bringen. Ich erzähle gerne über Sitten und Bräuche und viel über kulinarische Genüsse, denn die Liebe zu einem Land oder zu einer Region geht auch immer durch den Magen. Nach meinen Vorträgen habe ich immer die Gelegenheit meine Reisebücher zu verkaufen und zu signieren. In meinen Reisebüchern finden sich ja auch jeweils 20 regionale Rezepte. Zu meinen Reisebüchern
Auf den Reisen habe ich neben vielen tollen Begegnungen mit lieben Menschen, auch sehr viel fotografiert und gefilmt, so dass mein Archiv mittlerweile riesig ist und ihr euch in der Zukunft noch auf viele Reiseberichte freuen dürft. Ab 27. April bin ich wieder an Bord, alle Termine findet ihr hier.
Seit Ende Oktober 2023 bin ich wieder zu Hause und widme mich wieder mehr meiner Leidenschaft, dem Sport. Seit ich so viel auf Reisen bin, fehlt mir die Zeit für mein Schwimmtraining und so schwimme ich zur Zeit auch keine Wettkämpfe mehr. Walken, Laufen und Übungen gehen immer und so habe ich mich in den letzten Jahren ohne mein geliebtes Schwimmtraining fit gehalten.
Wer erinnert sich noch - vor ca. 10-15 Jahren hatte ich ein Coaching-Programm, in dem es um Bewegung, Ernährung, Freude und Genuss ging. Diese Themen habe ich wieder aufgegriffen - jetzt mit dem Schwerpunkt "Sport und Fitness im Alter". Im Alter ist es extrem wichtig beweglich zu bleiben und Muskulatur aufzubauen oder zumindest nicht zu verlieren.
Seit Anfang November poste ich auf Facebook und Instagram leichte Übungen zum Erhalt und Aufbau der Muskulatur. Schaut mal rein, ich freue mich. Die Videos auf Instagram kann man jetzt auch sehen, wenn man dort nicht eingeloggt ist.
Für das kommende Jahr wünsche ich uns allen, dass es uns gut geht, dass wir in Frieden und Freundschaft leben können, dass unsere unsere Wünsche und Träume in Erfüllung gehen und natürlich ganz viel GESUNDHEIT.
Alles Liebe, eure Astrid
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